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    <title>&amp;quot;The Japanese Steel Butterfly &amp;quot;Tomoko Kanda's Blog　　</title>
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    <description>女性ボディビルダー神田知子ブログ</description>
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    <title>IronAgeブログー アイアン時代のブログ♪</title>
    <description>the IRONAGE　　　http://blog.livedoor.jp/ironage/


面白そうなBB＆リフティングブログが完成したようですね♪海外の筋肉ネタを訳して、アップされるそうですよぉ♪
こりゃまたお気に入りに追加だわぁーん♪
</description>
<content:encoded><![CDATA[
the IRONAGE　　　http://blog.livedoor.jp/ironage/<br />
<a href="http://blog.livedoor.jp/ironage/" target="_blank"><a href="http://blog.livedoor.jp/ironage/" target="_blank"><a href="images/ironage.JPG" target="_blank"><img src="images/ironage.JPG.200px.jpg" width="200" height="77" alt="" class="pict" /></a></a></a><br />
<br />
面白そうな<span style="color:#0000FF"><span style="font-size:medium;"><a href="http://blog.livedoor.jp/ironage/" target="_blank">BB＆リフティングブログ</a></span></span>が完成したようですね♪海外の筋肉ネタを訳して、アップされるそうですよぉ♪<br />
こりゃまたお気に入りに追加だわぁーん♪<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-07-18T13:09:41+09:00</dc:date>
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    <dc:rights>TOMOKO KANDA</dc:rights>
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    <title>IFBB pro Melvin comes to japan soon!!</title>
    <description>This pic was taken at the Kadena air base in Okinawa, when we have a guestposing on 8th June, it was right before the show starts.
I have a wonderful time there, Thank youuuu, Okinawa people!! Cliff!
</description>
<content:encoded><![CDATA[
This pic was taken at the Kadena air base in Okinawa, when we have a guestposing on 8th June, it was right before the show starts.<br />
I have a wonderful time there, Thank youuuu, Okinawa people!! Cliff!<br />
<a href="images/melvinoki.jpg" target="_blank"><img src="images/melvinoki.jpg.100px.jpg" width="100" height="75" alt="" class="pict" /></a>
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    <dc:date>2008-07-10T03:55:58+09:00</dc:date>
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    <title>As a Qualifed Personal Trainer パーソナルトレーナーの仕事が・・♪</title>
    <description>ISSA資格ー取ったんだけど・・うぐぅ・・最近は、トレーナーについてもらってトレしてますぅ・・・。
最近のトレ写真やビデオは、www.tomokokanda.net　にて掲載しておりますのでどうぞ御覧くださいませぇ！！[:グッド:]

I got ISSA qualification as to be a personal trai...</description>
<content:encoded><![CDATA[
ISSA資格ー取ったんだけど・・うぐぅ・・最近は、トレーナーについてもらってトレしてますぅ・・・。<br />
最近のトレ写真やビデオは、www.tomokokanda.net　にて掲載しておりますのでどうぞ御覧くださいませぇ！！[:グッド:]<a href="images/personaltrainer.jpg" target="_blank"><img src="images/personaltrainer.jpg.100px.jpg" width="100" height="75" alt="" class="pict" /></a><br />
<br />
I got ISSA qualification as to be a personal trainer, but have not utilized, got my personal trainer to train me..lol..[:びっくり:]<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-07-03T05:52:07+09:00</dc:date>
    <dc:creator>TOMOKO KANDA</dc:creator>
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    <title>あぁ’’テレビ出演依頼が・・Gosh.....TV appearance</title>
    <description>あぁ・・・またまた関西テレビ出演依頼をいただいたが、お断りすることになるのか・・・
２週間後の収録だから今からチケット取っても無理だよね？！
段々こっちも暑くなってきて汗ダクダクです。皆様も御身体大切にがんばってくださいね。

OH my gosh, again, I have to tur...</description>
<content:encoded><![CDATA[
あぁ・・・またまた関西テレビ出演依頼をいただいたが、お断りすることになるのか・・・<br />
２週間後の収録だから今からチケット取っても無理だよね？！<br />
段々こっちも暑くなってきて汗ダクダクです。皆様も御身体大切にがんばってくださいね。<br />
<br />
OH my gosh, again, I have to turn the TV appearance offer down, it was about female bodybuilding in japan, and my private life, How I perceive my life related to bodybuilding and training, etc.<br />
It is 2 weeks away from today, so it should be impossinble to book international flight now, too late...It is always like 1 week or 2 week away, so quick, they should have given me more time to be ready, like at least 1 month notice, I wish........but it is always so happy and greatful to hear that they feature FBB in japan on TV.<br />
 <br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-06-28T09:31:52+09:00</dc:date>
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    <title>このおすし屋さんは最高やったわーん♪Sushi-ya in Osaka was great!!</title>
    <description>大阪の寿司は最高やったぁ♪GGメンバーの皆様ありがとうございました。またいきましょうねー
Right after guestposing, came back to my hometown in Osaka, met all these gym members, they are great people!! took me to famous sushi shop where they surver fresh an...</description>
<content:encoded><![CDATA[
大阪の寿司は最高やったぁ♪GGメンバーの皆様ありがとうございました。またいきましょうねー<br />
Right after guestposing, came back to my hometown in Osaka, met all these gym members, they are great people!! took me to famous sushi shop where they surver fresh and delicious sushi!!<a href="images/sushiosaka.jpg" target="_blank"><img src="images/sushiosaka.jpg.200px.jpg" width="200" height="150" alt="" class="pict" /></a>
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-06-23T02:27:14+09:00</dc:date>
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    <title>Hello, Falks, how are you???</title>
    <description>There is some requests from people around the world, I should write my blog in English sometimes, or make one..........phewwww, no one blog is enough to update, you know?
Today, I have been to gym, by walking, it feels like I was doing cardio, got so sw...</description>
<content:encoded><![CDATA[
There is some requests from people around the world, I should write my blog in English sometimes, or make one..........phewwww, no one blog is enough to update, you know?<br />
Today, I have been to gym, by walking, it feels like I was doing cardio, got so sweat and all, do I deserve to skip cardio today? haha,<br />
in July, there is USA Nationals coming up, yeeey, I can not wait to watch, just watch!! Folks, have a great one!!
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-06-19T09:15:47+09:00</dc:date>
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    <title>okinawa pix; backstage with Melvin</title>
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<a href="images/okinawa111.JPG" target="_blank"><img src="images/okinawa111.JPG.200px.jpg" width="194" height="200" alt="" class="pict" /></a>
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    <dc:date>2008-06-14T10:33:50+09:00</dc:date>
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    <title>沖縄からのお便り♪ A mail from Okinawa, Mikoto</title>
    <description>沖縄のジム経営者みことさんからお便りと写真いただきました♪ありがとう&amp;#9786;</description>
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沖縄のジム経営者みことさんからお便りと写真いただきました♪ありがとう&#9786;<a href="images/okinawa11.gif" target="_blank"><img src="images/okinawa11.gif.100px.jpg" width="86" height="100" alt="" class="pict" /></a>
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    <dc:date>2008-06-10T20:22:05+09:00</dc:date>
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    <title>沖縄ゲスト</title>
    <description>観客にゲストのルーティンが受けてたようです。マジ楽しかったっすぅ♪来年もゲストにメルビンと一緒によんでもらえるようです☆来年は、もっと筋肉でかくしてゲストに望もうと思っております。</description>
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観客にゲストのルーティンが受けてたようです。マジ楽しかったっすぅ♪来年もゲストにメルビンと一緒によんでもらえるようです☆来年は、もっと筋肉でかくしてゲストに望もうと思っております。
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-06-09T02:05:54+09:00</dc:date>
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    <title>Just got in Okinawa, beauuuuuuuuutiful!!</title>
    <description>Safely arriving Okinawa, still can not use PC...........awggggggggggghhhhhhh.............
At the airport, there is a man who found me for this guestposing picked me and Melvin. During our way to the hotel, Melvin talks like a gun! He is really down to e...</description>
<content:encoded><![CDATA[
Safely arriving Okinawa, still can not use PC...........awggggggggggghhhhhhh.............<br />
At the airport, there is a man who found me for this guestposing picked me and Melvin. During our way to the hotel, Melvin talks like a gun! He is really down to earth!!We all love him! So far, we had already great time, tomorrow early in the morning, they are putting us on the radio show, so I am jumping into bed now for tomorrow............zzzzzzz............
]]></content:encoded>
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    <dc:date>2008-06-05T23:24:48+09:00</dc:date>
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    <title>Hello Folks, I am READY for the show, lets rock!!</title>
    <description>OMG, time flies!! YES, now I am fully prepared for the BB show in Kadena US air base!! SEE YOU GUYS soon!!</description>
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OMG, time flies!! YES, now I am fully prepared for the BB show in Kadena US air base!! SEE YOU GUYS soon!!
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    <dc:date>2008-06-05T13:22:28+09:00</dc:date>
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    <title>今日のトレ＠梅田ゴールドジム♪</title>
    <description>今日は、梅田GGでトレをしました。
ひさしぶりに行ったらBB達がみな絞り始めていて熱気にあふれていたけど
それぞれ楽しそうにトレに専念していたなぁ＋＋エネルギーもらったよぉ！
今日は、肩で、４枚プレートでプレスを行いスタート！！ひさしぶりに会ったBBに引っ付き虫で...</description>
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今日は、梅田GGでトレをしました。<br />
ひさしぶりに行ったらBB達がみな絞り始めていて熱気にあふれていたけど<br />
それぞれ楽しそうにトレに専念していたなぁ＋＋エネルギーもらったよぉ！<br />
今日は、肩で、４枚プレートでプレスを行いスタート！！ひさしぶりに会ったBBに引っ付き虫で一緒にしてもらった。邪魔してごめんね！！ひひっ☆まだ時差ボケで、アメリカに携帯忘れて皆様に連絡できないっす・・・ごめんなさい・・・
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-06-01T10:53:38+09:00</dc:date>
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    <title>Hello, folks!!</title>
    <description>It has been a while since the last time I updated my blog.......look it is almost 10days past,,,,,,,,,
ready to go back, yep, and guestposing in Okinawa as well, but need more practice to be perfectly finish up the routine!! The costume recently chose w...</description>
<content:encoded><![CDATA[
It has been a while since the last time I updated my blog.......look it is almost 10days past,,,,,,,,,<br />
ready to go back, yep, and guestposing in Okinawa as well, but need more practice to be perfectly finish up the routine!! The costume recently chose was not looking like appropriate for the show, online order is not so dependable, its material and the shape is all different from the catalogue for all this kind of adult costumes. Whoa, will go other shop tomorrow see what they got there.<br />
Folks, can not wait to see you there!!<br />
Ciao, Tomoko
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-05-29T11:14:18+09:00</dc:date>
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    <title>コンピュータが完全に壊れたぁ＋＋＋</title>
    <description>長らく更新できずでしたが、皆様においてはいかがお過ごしでいらっしゃいましたか？
私は、PCが壊れてしまって修復できず・・・新しいヒューレットパッカーの和製バージョンPCをゲット、日本語ツールも使用できるようにしましたぁ。メールの返信ができずすみませんでした♪
...</description>
<content:encoded><![CDATA[
長らく更新できずでしたが、皆様においてはいかがお過ごしでいらっしゃいましたか？<br />
私は、PCが壊れてしまって修復できず・・・新しいヒューレットパッカーの和製バージョンPCをゲット、日本語ツールも使用できるようにしましたぁ。メールの返信ができずすみませんでした♪<br />
NYproショーの写真もアップできませんで・・・ダブルですみませんです。<br />
女子BBのストロングマンなどもあってかなり力が入りましたねーみな強いわぁ。私ももっとヘビー重量挙げてがんばらないとぉマジ感じました☆
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ブログ</dc:subject>
    <dc:date>2008-05-21T23:52:27+09:00</dc:date>
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    <dc:rights>TOMOKO KANDA</dc:rights>
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    <title>明日は〜〜NYプロショー♪</title>
    <description>昨夜LAにいるきんに君から電話があって、全部英語だったのだが、理解できた♪久々に笑いすぎたわ☆かなりエネルギーをもらって、有難うなぁ♪やっぱりおもろすぎる！！って、コメディアンか☆友達だと、その人の職業をふっと忘れてしまう時がある・・。英語もかなりうまく...</description>
<content:encoded><![CDATA[
昨夜LAにいるきんに君から電話があって、全部英語だったのだが、理解できた♪久々に笑いすぎたわ☆かなりエネルギーをもらって、有難うなぁ♪やっぱりおもろすぎる！！って、コメディアンか☆友達だと、その人の職業をふっと忘れてしまう時がある・・。英語もかなりうまくなっていたのでビックり☆日本語わすれんようにせなあかんなぁ〜♪<br />
さて、今日はもうすぐNYプロショー観戦と撮影のため出発だぁ♪ラインアップが最高とショーンから連絡あったのでわくわくドキドキ〜〜女子ボディビルダーとの再会☆can't wait☆<br />
<br />
もう一つは、7月にベガスいくことになったぁ〜って事♪オリンピア以外でのベガスは初めて♪スロットの練習しとこっと☆へへっ☆<br />
<br />
またブログるねぇ♪みんな、どうしてるぅ？？？こっちは、場所は変わったけど、私自身は全然変わりないよ♪またメールしてね☆待ってるでぇ♪（メール風やね＝３　はは〜〜）<br />
<br />
のん気にしてられへんねんなぁ・・これがまた・・・もうすぐ沖縄ゲストやぁ、そろそろ気合いれてフリーの練習せなあかん☆曲は決まったよ♪知りたい？？？いらんってかぁ〜〜？？ほな、やめとくわ☆へへっ☆<br />

]]></content:encoded>
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    <dc:date>2008-05-09T22:30:08+09:00</dc:date>
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