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今月のアイアンマン☆彡

どんどん寒くなってきておりますが、みなさんは、いかがお過ごし

ですかぁ?家に、こたつないからこもれないですが、ストーブ二台つけて

ハンバーグ状態で温まっております。

そろそろ、海外へGO計画

立てておりまーす。今度は、ロンドンです。夢は、世界一周☆彡

 

しっかし、今日も雨で寒いし・・・こんなゆうつな日にジムいくには、

やっぱりこれが要る☆

Raptor!!!ラプターでパワーもらってからのトレーニングへゴー☆彡

Raptorで速攻のエンジンかかるし

踊りながらの有酸素兼ねて、筋トレにも力がはいって

しまいますなぁ☆トレ後は、高校時代の友人とランチング☆彡

 

 

毎月楽しみなIronman雑誌も届いておりました☆

今月号もスペシャルで、筋トレ情報満載〜いつも

学ばせていただいております☆

仲良しのビルダーであり審査員1級の友人と携帯ショップへGoして

DIYでデコりましたら、こんなかわいい携帯ケースができました☆

Mちゃん、この携帯ケースいままでのなかで一番好き(^^♪

デコ手伝ってもらって、ありがとうね☆

 

 

 

 

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