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ラプター&HaleoのLeanGainerと共に(^^♪

足トレーニングの日でーす☆彡今日は、なぜだかネイルも割れてしまい、

気分低下・・・力でないけど、ラプター6粒摂取して、まずは、カーフ

からスタート☆彡どんどん種目こなして最後は、レッグプレスまで到達

いつもよりすごい多数のセット数で満足☆予定していたメニューも完了!トレ後は、

とろーりと溶けそうな、LeanGainerでプロテイン補給します☆

 

ネイルは、またまた改めてグラデーション一色で・・4本も折れて血だらけ

なっちゃいましたです。もう回復しましたのでしたので、ネイルショップへGoして、リカバー☆

これで完璧です!明日から、またがんばろぉぜいぃ☆

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