去る２９日大阪ＢＢ大会が開催されましたねぇ☆選手の皆さんの力の入った燃え盛るポージングをみてまたまた力をもらいました☆次は、５日の京都ＢＢ大会、１２日関西ＢＢ大会ですね、がんばれーー☆

その後、Ｂ＆Ｆの打ち上げー☆この写真はわたしの席からとった模様・・塚本先生とguestでバキバキのボディを披露したＮａｏちゃんがちょとだけ見えてますねーこんな雰囲気でした皆でがやがや・・親交を深めさせていただきました-
この写真は、ＹＭＣＡで英語を教えていた時の生徒さんがこの大会にご出場されていました＝びっくり♪そして優勝した大森さんと三人で３ショット・・・ちょっと調子にのって、三人でダブルばーい☆
塚本先生はじめ選手の皆様ありがとうーー♪また誘ってね☆

本日、待ちに待っていた Ｈａｌｅｏさんのアイソコア　ISOCORE　ストロベリーホイップ味が、届いていました♪Ｔ田さん、ありがとう♪　早速、バルクアップに、家の下階にあるお好み焼き屋のかき氷の抹茶＆白玉あずきを頼んでＴさんと一緒にいただき、プロテイン補給でアイソコア　をそそくさと開けて冷たい水とのみました。１スクープで、炭水化物がたったの１．８ｇで、プロテインが２０ｇも入ってるの、おいしーー☆果実も入っていましたの・・・・お上品なお味ですっきり爽快☆
今までメルビンアンソニーに薦めてもらっていたＢＳＮのストロベリープロテインをとっていましたが、アイソコアの存在を知ったら、きっと、やめられなくなるでしょう・・・はまりました☆
これなら、炭水化物が微量だし、減量中でもいけますね♪そして、味がおいしすぎるし、品質も最高によいですねー☆　アイソコアもマイサプリリストに仲間入りしました♪

今年は肩の怪我のため、重量でトレできなかったからちょっと小さくなっちゃったかもねーでも足はまんずまんずの完成だと思うのですが・・足だけ判定してもらえたらいいのになぁ・・って無理か☆

まぁ、今日からは、早速、重量でトレはじめ、バルクあーっぷ☆に入りました。ハレオのサプリも届きましたー☆
ハレオのサプリは、まじに品質が良く、信頼できる商品で、味も最高でございます。何年でもあきが来ないですねー☆　かんちゃんお奨めのお気に入りサプリでございます。


今日は、左から、アスリートのダイエットには欠かせない”ＢｉｏＯｍｅｇａ３”というフィッシュオイル、”Ｃｏｒｅ３”（ＢＣＡＡ）グリーンアップル味、アミノ酸タブ”マッハ６”、”Ｃｒｅａｖｏｌ”グレープ味です。
今週中には、ＩＳＯＣＯＲＥも届く予定です。
これで、バルクアップ完璧準備ＯＫ☆
一昨日自宅にて自分タイマーで撮影した写真を一枚、ＢＥＦＯＲＥ写真としてアップしておきます。
バルクアップ後のＡｆｔｅｒ写真も撮影しますので、もうちょっと時間くださーい♪
ハレオサプリＢｅｆｏｒｅ写真 とＢ＆Ｆ塚本せんせと（高山さんのブログより拝借ーサンキュ♪ぺこり）；