今日のハムとグルーツのトレの模様；
私だけでなくって良かったぁ〜☆このトレは、皆きついみたいです。
”You did not warn meee”って泣き声のAちゃん。ごめん☆
プリ尻ちゃんです♪
ちゃんと写真撮れなかったよぉ。でも判る？この腰骨のところからボッコーンって盛り上がりがあるでしょ？でしょ〜☆

今日のトレは、レンダマーレイ大会のミドル級で優勝したAちゃんと一緒なので、”JapenseWomenって、がりがり＆エステ体型で、全く力ないじゃん”って思われないように、気合入れていきます。日本には、筋肉がほどよくついて出てるところは出てるフィットネス体型の日本ギャルも沢山いるのにね！
日本女性は、お肌つるつるって言われるのは喜ばしいことなんだけどね〜☆
ジャパンのマッチョギャルがんばれぇ〜☆

私の通っているジムは、テニスコートが10コート程あって、テニスの訓練に子供からおじいちゃんおばあちゃんまで幅広い人たちが集まります。年頃のテニスギャル達は、顔が小さく背が高くって、手足がひょーんと長くお尻が小さく”うわぁ綺麗”。確かにアジア人とはちと違うわ☆でもこれが典型的なテニスの体型なんだよね♪
テニス訓練者は、ジムではクロスフィットが中心でトレしています。私も挑戦してみたけど、めっちゃしんどいわ。耐久筋力不足なのか、心拍数がバクバクに上がり何度ももどしそうになった・・笑　でも日本人だせぇ〜って思われたくないから我慢したでぇ☆

Aちゃんは、正面からみると小柄だけど、横からみるとやっぱり分厚いし、グルーツなんてボコーンとアヒルちゃん。どうしてあんなに高い位置にあるんだろうか・・骨のつき方かな？でも、本当にトレが好きで脚トレの日なんてルンルンしてるし、やっぱり彼女の努力の結晶なんだろう。なぜか、彼女達とトレしていると、ウェイトトレーニングが楽しく思えてくるんですよねぇ〜不思議ぃ不思議ぃ☆

今週末は、お仕事でバスでNYに行きます。ケトルベルのナゾちゃんもこっちに帰ってきてるようなので、時間があえばアーノルド前に是非色々と会ってお話してみたいと思っています。

Phoenixショーの結果、今起きて、Ironageで拝見いたしました!!
男子の部、優勝はメルビン・ヒデさんは準優勝かぁ・・メルビンもトニーもオリンピアトップ５＆６なんだもん☆って言うことは、ヒデさんここまでのぼりつめてるってこと!?多大なる努力の成果ですよね！アーノルドまで２週間〜、気を休めることなくつっぱしってくださーい☆パンプアップルームには、突撃させて頂きますからにぃーん♪
女子の部では、ゾアちゃん、プロデビュー戦で３位とは・・これは沖縄そー気そばでお祝いしないとね♪あぁ、でもアーノルドが２週間後だからつっぱしるかぁ〜☆彼女のグルーツ、MDの写真でみた？ゴツゴツだけど全体的なラインが”X”で大型プロカリスマビルダーの登場やね。
お二人とも突っ走ってくださーい♪って気持ちですわぁーん☆頑張れ日本チャチャチャ☆

今日はジムでクワッドのトレを終え、Phoenixプロ大会に出場しているダイアナスタンバックちゃんに電話してみたら、出た☆うわぁ〜それも舞台が始まる２０分前パンプしている最中に電話でないでいいのにぃ・・・留守番に応援メッセージ入れてきろうと思っていたのに・・ぴりぴりしている雰囲気なのかと思ったら、全く余裕なんですかぁ☆伝えることは伝えて、気使って、すぐに切りましたが、MDの写真みたらバキバキやーん。よし、またその感想を留守電に入れようと電話してみたら、また出た☆色々と今の状況を伝えてくれるんだけどこっちの方が気使ってしまって・・・いよいよファイナルが始まるわぁ☆ドキドキ・・今回は、FACEBOOKフレンドのジャパン在住ゾアリンゼイちゃんも出ているしぃ、コンディションバキバキそうだし、女子も見逃せませんねぇ☆

ヒデさんも大健闘、日本人としてプロ大会で優勝して歴史に名を刻んでほしい〜☆トップ３コールアウトに入っているし、もう安心です！！！気づいたんだけど、MDやコンテスト速報を伝えている皆さん、ヒデでなくって、ちゃんとヒデタダって呼び名を使っていらっしゃるわぁ〜☆ファイナルではオリンピアトップ５のトニフリとメルビンとの１から３位争いが繰り広げられるわけですね♪うわぁ、今、ファイナルがフィットネスルーティンから始まりました