今月号10のアイアンマン☆彡

アイアンマン今月号〜ゲット☆シーズン中もあり、日本代表3大トップ

選手の表紙。。ますます、全日本が楽しみになってまいりましたぁ〜(^^♪

ちょうどアメリカの旅に出ていますが〜みなさーん頑張ってください〜

 

| ブログ | 21:24 | comments(0) | - | - | - |

Bostonの旅ー(^_-)-☆

こんにちわぁ〜☆彡

もうすぐ、お仕事のために、ボストンとテキサス州と東海岸

へ行きますが、空き時間もあるために、まーひー☆彡

どこかおすすめの観光地などございましたら教えてくださぁい☆彡

 

生まれて初めてのボストンなので色々あるのでしょうが

もしおすすめの綺麗なお店とか面白い町があれば

ご紹介いただければ行ってみたいと思います🎶

よろしくおねがいしまーす。

 

| ブログ | 13:59 | comments(7) | - | - | - |

パラリンピック開会式始まったぁ〜☆

感動的なパラリンピック開会式だぁ☆

選手の聖火パスも泣けましたぁ〜

素晴らしい開会式、ブラジルありがとう☆彡

オリンピックがんばれーーー☆日本頑張ってぇ〜

Graciaaas for letting it happen Brazil !!!!!

| ブログ | 10:09 | comments(0) | - | - | - |

ハレオサプリとうちゃーく☆彡

今日は長居のジョイフィットでトレーニング

してきましたぁ☆彡すごーくマシンも雰囲気も

良いジムですね、スタッフも優しく対応して

下さり、さすが天下一品ジムのJF japan

グループです!心地よい空間だーいすき☆

お腹減らしてかえってくるとー今月注文した

ハレオのはこがとうちゃーく(^^♪やったぁ〜

パワーアップしそうな感じ、だって新しい

Betainっていうサプリ注文しました。

ベタインの健康効果◎肝機能を高める効果
◎動脈硬化・糖尿病を予防する効果
◎胃の健康を保つ効果
◎肌や髪の健康を保つ効果(”若さのひみつウェブサイトより抜粋)

アイソプロのアーモンドチョコ味も初めて

試したのだけど、豆乳と混ぜたのですが、

すごーく美味でございまする。これは超お勧めです☆彡

 

| ブログ | 17:00 | comments(0) | - | - | - |

HappyBirthday第二章☆彡

今日は、おうちでサフランのケーキでおめでとうパーティ☆彡

子どもいっぱいで楽しかったぁなぁ。。って☆彡

中学生の姪っ子ちゃんと一緒に合気道習いにいく約束し

二人気合いいれておりますぅ☆私より顔小さいのに慎重

高くなってる。焦〜☆汗。。

 

 

 

 

 

| ブログ | 17:24 | comments(0) | - | - | - |

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